3 hele goede redenen om met rolskiën te beginnen

Als je een goede langlaufer bent of een alpine sneeuw liefhebber, zou je verder moeten lezen. We hebben het over rolskiën en hoe je je voordeel kunt doen en je vaardigheden kunt verbeteren gedurende de sneeuwloze maanden.

Fit blijven

Er is een goed oud gezegde dat zegt "goede skiërs worden in de zomer gemaakt", en dat lijkt erg waar te zijn. Je kunt simpelweg niet verwachten om fit te blijven voor het skiën in de winter, als je je in de lente, zomer en herfst niet af en toe in het zweet werkt.

Het goede nieuws is dat je dit makkelijk kunt doen, met de aandacht gericht op dezelfde spieren, met een set rolski's. Als je gaat langlaufen, gebruik je meer dan 80% van je spieren, Als je gaat rolskiën, gebruik je dezelfde spieren, dus doe je niet alleen een juiste training, maar ook een heel specifieke.

Rolskiën verbetert net als langlaufen de kracht in je romp, arm en beenspieren plus, het is een perfecte cardio training. Dat alles samengevoegd met weinig druk en weinig impact op je gewrichten, is perfect als je een blessure hebt en bijvoorbeeld niet kunt hardlopen.

Verbeteren van je techniek

Rolski's houden je niet alleen fit maar zorgen dat je ook aan je techniek kunt werken. Afhankelijk van wat je wilt, kun je kiezen tussen de twee typen rolski's - schaatsen of klassiek.

De skate typen hebben smallere wielen met een grotere diameter en een kortere basis. De skate rolski's zijn perfect als je het echte op-de-sneeuw gevoel wilt hebben. Ze bieden meer vrijheid in de bewegingen alsook meer snelheid.

De klassieke rolski's hebben bredere wielen met een kleinere diameter en een langere basis. Ze zijn perfect als je meer balans nodig hebt en aan je afzet wilt werken. Dus je armen en romp worden echt aangesproken met dit type. Zoals de naam doet vermoeden, kun je een voorbereiding voor je meer klassieke sneeuwprestatie verwachten.

Geen sneeuw? Geen probleem

Als laatste maar niet het minste is de voor de hand liggende reden dat je kunt gaan rolskiën in sneeuwloze maanden, die er (helaas) meer zijn dan de maanden met sneeuw. Rolski's zijn lang geleden in ongeveer 1930 geïntroduceerd als training uitrusting voor professionele langlaufers.

Gedurende de jaren daarna, zijn rolski's steeds beter geworden in het geven van het gevoel alsof je op de sneeuw staat. Tegenwoordig lijkt de manier waarop ze gebouwd zijn, meer op het echte skiën, met als enige verschil dat het buiten het seizoen gedaan kan worden. Klinkt perfect, toch!

Dus bekijk onze pagina en koop een set rolski's, zodat je klaar bent voor het komende winterseizoen. Als je niet zeker bent welke bij jou passen, neem dan gerust contact met ons op, we hebben hier aardig wat experts rondlopen.